Jóga Mátyásföld, meditáció XVI. kerület
Jóga és meditáció a 16. kerületiek részére is! Az egyensúly a jóga lényege. A hatha jógánál nincs erőlködés, mert a befektetett izommunka ellazulással társul. Az órák központjában egy konkrét gyakorlat is állhat, de lehet egy áramló egység is, illetve elemző, cizelláló jellegű. Ezt mindig az alkalom, a résztvevők igénye és a tanár határozza meg. A jóga révén a test megfiatalodik, beáll az ideális testsúly, mely hosszú távon meg is őrizhető. Kiváló hatást gyakorol a szív- és érrendszerre, az idegrendszerre, a légzőrendszerre, emésztőrendszerre, így általános közérzetjavulás áll be. Szintén javító hatással van a lelki folyamatokra, hiszen oldódik a felhalmozódott feszültség, általa kiegyensúlyozottabbá, nyugodtabbá válunk. Az izomzat erősödik, rugalmassá, hajlékonnyá válik testünk, tehát mind fizikai, mind lelki vonatkoztatásban kiváló hatással bír a szervezetre.
- jóga
- meditáció Sashalom
- relaxáció
- jóga tanfolyam XVI. kerület
- jógaóra
- kezdő Hatha jóga
- siker meditáció
- jóga oktatói távképzés
- jógaközpont Mátyásföld
- csakra meditáció
- relaxáló meditáció
- speciális jóga
- meditációs gyakorlat XVI. kerület
- haladó Hatha jóga
- jóga oktatás Cinkota
- hatha jóga
- stresszoldó jóga
- tradicionális jóga 16. kerület
- irodai jóga
- harmonizáló jóga
- mátyásföldi Hatha jóga
- légzőgyakorlat
- jóga fejfájásra 16. kerület
- jógázás Rákosszentmihály
A meditáció és a jóga hatásának köszönhetően az egész életünk, életvitelünk átalakul, akár a táplálkozást tekintve, akár alvási szokásainkra nézve, jobban felismerjük a szükségleteinket, rátalálunk az élet igazán fontos dolgaira, oldódik félelmünk, s így kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élhetünk! Várjuk Önt is mátyásföldi jógaközpontunkban, hogy mindezt megtapasztalja!