Az Iyengar jóga az indiai B.K.S. Iyengar jógamester tanaira épül, aki olyan jógaiskolát alkotott meg, ami a világ egyik legszélesebb körben elterjedt jógája lett. Hazánkban 2004 óta van jelen az Iyengar jóga, aminek oktatásához szigorú követelmények tartoznak, így lehetséges, hogy jelenleg csak 42 okleveles oktató tartja hazánkban. Az Iyengar jóga oktató szerint az Iyengar jóga a leghatásosabb és legprecízebb jóga. Segít megtalálni a test középvonalát a teljes tudatossággal. XVI. kerületi jóga központunkban szerdánként, péntekenként és vasárnaponként ismerkedhet az Iyengar jógával. Ezen órákon kötelet, hevedert, téglákat is használunk a jógához, hisz ezen eszközökkel segíteni lehet azt, hogy a saját képességekhez mérten végezzék vendégeink az ászanákat.
Jóga óráinkról, többek között az Iyengar jógáról vagyis eszközös jóga óráról többet tudhat meg, ha ellátogat a hirdetésben megadott weboldalunkra!